Introduction
Est-ce que les gens pensent qu’on les laissera dire: “Nous croyons !” sans les éprouver ? Certes, Nous avons éprouvé ceux qui ont vécu avant eux; [Ainsi] Allah connaît ceux qui disent la vérité et ceux qui mentent.
Coran : Sourate 29, Versets 2-3
La vie nous confronte inévitablement à des épreuves, indépendamment de notre âge, de notre situation financière ou de notre statut social. Ces défis constituent des tests pour notre force mentale et notre résilience. Cependant, guidés par notre foi, nous comprenons que tout est prédestiné, et notre devoir est de nous soumettre humblement à la volonté divine. Dans cette perspective, comment pouvons-nous atteindre la sérénité au cœur des épreuves et accepter notre destinée en obéissant à Allah ? Voici quelques conseils pratiques.
1. Comprendre le concept de Qadr
Tout ce qui arrive sur terre, ou vous arrive, a déjà été enregistré, avant même la création. Ceci est facile à faire pour Allah. Ainsi, vous ne devriez pas vous affliger sur quelque chose que vous manquez, ni être fiers de quelque chose dont Il vous a comblés. Allah n’aime pas ceux qui sont vantards, fiers.
Coran : Sourate 57, Versets 22-23
La croyance en la prédestination, qu’elle soit positive ou négative, est un pilier de la foi. Ainsi, chaque événement de notre vie fait partie intégrante de notre destin. En effet, que ce soit la perte d’un proche, des difficultés financières ou des problèmes de santé, chaque situation porte en elle une sagesse unique.
Dans ce contexte, Ibn ‘Abbâs (qu’Allah l’agrée) relate un enseignement précieux : J’étais un jour derrière l’Envoyé d’Allah ﷺ (sur une monture) et il ﷺ me dit : Je vais t’apprendre quelques mots : Préserve Allah (en lui obéissant) et Il te préservera. Préserve Allah, et tu Le trouveras devant toi. Si tu as besoin de quelque chose, demande-la à Allah. Si tu veux une assistance, demande l’aide d’Allah. Et sache que si toute la communauté unissait toutes ses forces pour t’être utile, elle ne pourra rien te donner qu’Allah n’ait déjà décrété de t’accorder. Et si elle unissait également toutes ses forces pour te nuire, elle ne pourra le faire que dans la mesure qu’Allah l’aura décrétée. Les calames ont été rangés et l’encre des feuillets est sèche. (Tirmidi)
2. La Confiance en la Sagesse d’Allah
Mais il se peut que vous n’aimiez pas quelque chose qui est bon pour vous et il se peut que vous aimiez quelque chose qui est mauvais pour vous. Allah sait alors que vous ne savez pas.
Coran : Sourate 2, Verset 216
Trouver la paix dans les épreuves, c’est avoir une confiance solide en la sagesse d’Allah. Même si le sens des difficultés nous échappe, croire en un plan parfait renforce notre résilience. Comme le dit le Prophète (ﷺ) : « Le croyant n’est pas touché par une maladie, une peine, une tristesse, une inquiétude ou un mal – voire une épine qui l’égratigne – sans qu’Allah n’absolve, en contrepartie, certain de ses péchés » (Al Boukhârî et Muslim).
Les épreuves nous préservent aussi de l’insouciance et de la désobéissance. Allah, dans Sa connaissance infinie, éprouve ceux qu’Il aime. Le Prophète (ﷺ) a dit : « Certes, quand Allah aime des gens, Il les éprouve. Celui qui l’accepte obtient l’agrément et celui qui se courrouce obtient le courroux » (Al Boukhârî). N’est-ce pas une source de bonheur d’être aimé par le Souverain des mondes ?
3. L’évocation d’Allah pour atteindre la sérénité dans les épreuves
N’est-ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ?
Coran : Sourate 13, Verset 28
Lorsque nous sommes confrontés à des difficultés, l’évocation d’Allah peut nous aider à changer notre perspective et à nous rappeler que tout ce qui nous arrive est dans la volonté d’Allah. Cela nous permet de nous soumettre à Sa volonté et de trouver la paix intérieure en sachant que tout est entre Ses mains.
Et quand Mes serviteurs t’interrogent sur Moi.. alors Je suis tout proche: Je réponds à l’appel de celui qui Me prie quand il Me prie. Qu’ils répondent à Mon appel, et qu’ils croient en Moi, afin qu’ils soient bien guidés.
Coran : Sourate 2, Verset 186
Voyons les épreuves comme des occasions de renforcer notre lien avec Allah. Pratiquons l’invocation en utilisant des supplications telles que :
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّآ إِلَيْهِ رَٰجِعُونَ
Très certainement, Nous vous éprouverons par un peu de peur, de faim et de diminution de biens, de personnes et de fruits. Et fais la bonne annonce aux endurants, qui disent, quand un malheur les atteint: “Certes nous sommes à Allah, et c’est à Lui que nous retournerons“. (Sourate 2, Versets 155-156)
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، اللَّهُمَّ أَجِرْنِي فِي مُصِيبَتِي وَأَخْلِفْ لِي خَيْراً مِنْهَا
« Nul Musulman n’est atteint par un malheur puis récite la formule prescrite par Allah : “Nous sommes à Allah et c’est à Lui que nous retournerons. O Allah, accorde-moi la récompense dans mon malheur et fais-le suivre par une chose meilleure pour moi” sans qu’Allah fasse suivre cela par une chose meilleure ». (Muslim)
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَ الْحَـزَنِ، والعَجْـزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ وغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Ô Allah, je me mets sous Ta protection contre les soucis et la tristesse, contre l’incapacité et la paresse, contre l’avarice et la lâcheté, contre le poids de la dette et la domination des hommes. (Al-Boukhârî et Muslim)
لَّآ إِلَـٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبۡحَـٰنَكَ إِنِّى ڪُنتُ مِنَ ٱلظَّـٰلِمِينَ
Et Zun-Nun (Jonas) quand il partit, irrité. Il pensa que Nous N’allions pas l’éprouver. Puis il fit, dans les ténèbres, l’appel que voici: “Pas de divinité à part Toi! Pureté a Toi! J’ai été vraiment du nombre des injustes“. Nous l’exauçâmes et le sauvâmes de son angoisse. Et c’est ainsi que Nous sauvons les croyants. (Coran : Sourate 21, Versets 87-88)
4. Faire preuve de patience pour atteindre la sérénité dans les épreuves
Nous vous mettrons certainement à l’épreuve, afin de distinguer ceux parmi vous qui luttent et persévèrent avec constance. Nous devons exposer vos vraies qualités.
Coran : Sourate 47, Verset 31
Considérons chaque épreuve comme un test de notre foi. Nous devons l’accueillir avec patience et gratitude envers Allah. Cela nous permettra non seulement d’agir conformément à la volonté d’Allah, mais aussi d’atteindre la sérénité dans les épreuves. Le Prophète (ﷺ) a souligné cette attitude exceptionnelle du croyant : « L’action d’un croyant est étonnante car elle est toujours bonne pour lui, et cela est vrai uniquement pour un croyant. Si un évènement heureux lui arrive, il remercie et c’est une bonne action pour lui. Si un évènement malheureux lui arrive, il est patient et c’est une bonne action pour lui. » (Muslim)
5. Se rapprocher d’Allah par la prière pour atteindre la sérénité dans les épreuves
Et cherchez secours dans l’endurance et la Salat : certes, la Salat est une lourde obligation, sauf pour les humbles, qui ont la certitude de rencontrer leur Seigneur (après leur résurrection) et retourner à Lui seul.
Coran : Sourate 2, Versets 45-46
Lorsque nous faisons face à des épreuves, la prière est un moyen de trouver du réconfort et de l’apaisement. En nous prosternant devant Allah et en Lui adressant nos supplications, nous nous libérons du poids de nos soucis et de nos angoisses.
6. Lire et méditer le Coran pour atteindre la sérénité dans les épreuves
Nous faisons descendre du Coran, ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants.
Coran : Sourate 17, Verset 82
Le Coran est une source inépuisable de sagesse et de réconfort. En lisant et la méditant des versets coraniques, nous découvrons des réponses à nos questionnements et des encouragements en période de difficultés. En effet, le Coran est un guide précieux pour trouver la sagesse, la consolation et la force spirituelle nécessaires pour faire face aux divers aspects de l’existence.
7. La gratitude en toutes circonstances
Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu’elle aura fait, punie du mal qu’elle aura fait.
Coran : Sourate 2, Verset 286
Même dans les moments les plus difficiles, il est important de cultiver la gratitude envers Allah. Reconnaître les nombreuses bénédictions que nous avons dans notre vie, même dans les moments de détresse, peut nous aider à garder une perspective positive et à trouver la paix intérieure.
Conclusion
Et quiconque craint Allah, il lui donnera une issue favorable, et lui accordera Ses dons par [des moyens] sur lesquels il ne comptait pas. Et quiconque place sa confiance en Allah, Il [Allah] lui suffit. Les ordres d’Allah sont exécutés. Allah a décrété pour toute chose son destin.
Sourate 65, Versets 2-3
En conclusion, la vie constitue un voyage semé de défis, mais à travers l’obéissance à Allah, chaque épreuve se transforme en une opportunité de fortifier notre foi et d’approfondir notre relation avec le Créateur.
